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爱美的妹子们永恒的话题中肯定会包含减肥这个词汇，但是很多时候往往抑制不住自己的吃货本性破坏了减肥的计划，甚至有的极端妹子们用了一些不科学的减肥方法，导致自己的身体都出了问题，今天咱们要说的这款软件叫《减肥宝》，他和其他的减肥软件不同的地方在于他内置了多达400万种的食物，并且会有对应的卡路里数值等信息，把你一天的食物所含有的卡路里以数值的形式呈现，让你更直观的看到自己每天食物的成分以及需要消耗的卡路里，当然，《减肥宝》的功能可不仅仅如此。软件的必要进入条件是需要注册帐号，但是点击注册以后并不是直接输入邮箱等信息注册这么简单，他需要你填入一些信息才能够完成最终的注册。其中包含一些各人的体重身高等等，还有期望的减肥体重，默认的显示是磅，对于国人来说可能不太了解这个计量单位，不过没关系，点击输入的时候会有公斤的计算公式来切换，还是比较方便的，另外就是在每周目标中的推荐稍有瑕疵，本以为会根据前面的步骤智能计算出的推荐减轻公斤呢，但是当我选择175厘米，30公斤和175厘米，70公斤的时候推荐减轻的公斤数是一样的，但是换句话说这个就是稳妥的减肥数值吗？当注册完毕以后，就可以进到软件的正式界面了，首页会记录这你一天三餐的记录以及零食和运动的记录，最上面的公式是你需要达到的卡路里值，如果添加食物以后会减少相应的卡路里，如果增加运动会增加的相应的卡路里，这样每天摄入和消耗的卡路里需要达到规定的数值才算完成当日的目标，如果在你摄入的热量过少的情况下完成当天的日记的话，还会提示你在多久以后可以达到目标，并且会有红色的醒目提示你当天的热量摄入过低，需要在以后的记录中达到对应的标准。在软件介绍中可以看到说涵盖了400万的食物数据库和350个运动方式，在测试过程中确实可以体会到食物数据库的庞大，不管是鸡蛋灌饼，还是麻辣香锅都不在话下，最主要的是可以针对没有的食物自行创建，但是针对食物的卡路里数值会有些偏差。很多人讨厌注册帐号，但是本款软件注册帐号以后不仅可以同步你的数据，还能够在首页跟好友互动自己或者他人的运动记录。整个用下来，这款软件并不是那种常见的主打运动减肥软件，这款软件更注重每天的饮食搭配，并且更注重每天的营养摄入，做到科学饮食，顺便减肥的功能。总结：优点：庞大的食物数据库，让用户方便的搜索自己每天摄入的食物名称和卡路里数据信息，多种运动方式能够满足大多数用户，并且还能够自行创建运动方式和食物名称等。缺点：食物卡路里数值不太准确。一句话点评：科学减肥，控制饮食，运动搭配，才是王道。App Store下载地址：《MyFitnessPal减肥宝》（免费） |
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