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2018-3-30 13:00 |来自: 互联网 345 0
前段时间媒体报道到嫩模杨又颖自杀,据记者采访得知,该模特是因为在工作中承受过多压力以及遭遇霸凌最终导致自杀。这一事件让我们再一次聚焦到女性的社会压力。当今社会,人们往往只看到男性负担的责任和压力,却忽略了女性在这个社会上所承受的压力和重担。
美国一项研究报告认为,心理压力能增加妇女患细菌性阴道炎的风险。研究人员用知觉压力表计算这些女人前30天的心理压力情况,知觉压力表的范围为1~5分。结果发现,每增加1分压力,患细菌性阴道炎的风险就多出1.15倍。对此,研究人员说,压力可能影响人体免疫系统,导致妇女患阴道炎。
压力过大是否必然导致肥胖?尽管很多专家对这个问题见仁见智,但最近伦敦大学的研究人员试图再次寻找证据,证明高度的心理负荷导致肥胖。而研究结果也引起了一些高压工作下的人的担心。
精神压力过大,会使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵,月经也就开始紊乱甚至闭经。在这种情况下,当然也就不太容易怀孕了。
我们都认为压力会让人变老,但是这种“老”往往指的是“看起来没以前那么精神、活泼”,只停留在外表的层面上,长期的心理压力大会让你"未老先衰"。但是最近世界各大媒体纷纷报道了美国的一项最新研究,在这项研究中,科学家们指出:心理压力真的会让人加速衰老,而且一老就可能达到十几年。
胎儿从母亲怀孕17周就开始受母亲体内激素变化的影响。孕妇的心理压力过大会影响胎儿的大脑机能和行为,甚至导致智商降低。这项研究负责人之一、产科医师潘帕萨卡尔还说,孕妇年龄越大这种关联越明显。
1.一旦重负实在无法承受,解开心结最重要。善待自己,学会用倾诉与发泄来释放自己。或者可以选择转移注意力,来一场轻松自在的旅游。
2.不要把工作当成一切,要学会平衡生活,分出一些时间给家人和朋友,和家人朋友多多交流,倾诉你的想法的心情。
压力不可怕,重点是如何去面对,选择积极乐观的态度是最有效不过的了。
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