1.暴走拉练的训练项目是什么？
每次训练走不停？No,It's not our style。
扒拉暴走户外拉练是一套侧重于提高身体核心稳定性和腿部力量的综合训练，帮助你全面提升暴走综合战斗力。
当然，最后两次户外训练，我们也会带着大家一起进行中等距离的暴走“演练”，让身体做好准备，小BOSS练好手，遇到大BOSS才有自信。
2. 暴走拉练对暴走的帮助？
正常人真的可以完成50公里暴走吗？
当然可以啦，这是鸡蛋暴走举办的初衷，一个正常人可以挑战的项目。
但是，需要多久走完，走完之后是否有损伤就因人而异了。
扒拉鸡蛋暴走拉练的核心目的就是帮助小伙伴安全走完50公里，并尽可能提升运动成绩。
另外，想要第二天就可以精力充沛投入工作的小伙伴，还等什么？
3. 暴走拉练项目和自己组织暴走有啥区别？
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更专业
每一个带领鸡蛋暴走拉练的教练都是美国运动委员会ACE的持证教练，专业有保证
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更合理
所有训练内容都是基于前沿训练体系综合设计编排，科学高效
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更安全
它所有训练都有2位以上专业教练现场指导，确保训练安全性
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更欢乐
所有拉练成员都来自本次鸡蛋暴走活动，交流、互动、分享，让你的训练更欢乐
4.扒拉鸡蛋暴走户外训练的报名方式？
活动时间：
每周六 10：00~11：00
训练场地：
①：徐汇区天钥桥路666号上海体育场2号大扶梯旁
（乘坐地铁四号线，上海体育场站下车，3号口出，星光映会门口）
负责人：15000586913 Leon
②：上海市浦东新区花木路与海桐路交叉路口
（乘坐地铁二号线，世纪公园站下车，1号口出，世纪公园7号门）
负责人：13167075967 晶晶
③：上海市虹口区西江湾路388号凯德龙之梦停车场旁
（乘坐地铁三or八号线，虹口足球场站下车，2号口出）
负责人：18842625921 Steven
想要参加的伙伴们请后台私信小编进行报名。
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