1拳击 Aboro Academy地址:静安区昌化路667号2楼 S6-S8室,近安远路
2壶铃训练 FeelGoodFitness地址:徐汇区法华镇路525号A402室 3空中瑜伽 Chi Qi Wellness地址:静安区西康路608号 3楼,近昌平路 空中瑜伽是沪上非常受欢迎的运动项目之一,通过天花板上垂下的吊带,腾空完成不一样的瑜伽动作。这对大部分人来说具有一定挑战性,但不同等级的训练都能有所收获,这项运动对塑形,减少颈椎疼痛,以及关节防护都有很大的收效。Chi Qi Wellness(前身OM FACTORY SHANGHAI)是上海第一家空中瑜伽馆,除了备受追捧的空中瑜伽,这里的早晨流瑜伽也是一大热门,追求更健康、平衡的瑜伽锻炼就是这里的宗旨。
4CrossFit Iron Dragon CrossFit Shanghai地址:静安区常熟路325号3号楼1楼 CROSSFIT是一种健身技术体系,它的英文原意是全面强健,包括体能,力量,爆发力,速度,协调性,柔韧性等等。Iron Dragon CrosssFit Shanghai是沪上首家Crossfit训练营,同时也是业界领军人物。他们在静安区有一个面积为1200平方米的仓库改造营,为了学员能够更好地训练,Iron Dragon将课程分为难易级别,无论你是初学者还是其他,都能在这里找到适合自己的课程训练。
5动感单车 Spinback Fitness地址:徐汇区嘉善路98号3号B栋 Spin,动感单车,或者称为室内自行车,是一项着重于燃烧脂肪和卡路里的运动,Spinback动感单车健身工作室是沪上首家全方位致力于单车运动的训练营。Spinback的课程坚持在保护身体机能的情况下达到最有效的高强度锻炼,“持续的高强度锻炼是你在其他健身房无法体验的”,而科学研究证实,高强度间歇有氧运动是最有效的燃脂方式。这里有适合各类人群的进阶课程,快赶在炎炎夏日来临之前甩掉脂肪吧!
6热舞 Souldancing Studio地址:徐汇区复兴中路1199号【明园商务中心】A座418室电话:021-6256-4400 舞蹈可以让你在身心愉悦的同时塑形健身,不失为一个极受欢迎的燃烧卡路里的方式。Souldancing国际舞蹈工作室拥有来自世界各地的舞蹈老师们,带来的每日近20小时的不同种类的舞蹈训练课程。不仅提供专业的成人及儿童舞蹈课程,也致力于艺术表演的制作,执行和编创。你可以在这里找到你热爱的各种类型舞种。 Souldancing期待您的到来,让我们一起舞动吧!
【明园商务中心】 明园商务中心位于上海徐汇区复兴中路、嘉善路,总面积约3.3万平方米,可出租面积约18000平方米,原为明园社区的配套商业。项目与淮海路毗邻,交通便捷,周边商业氛围浓郁,环境优雅,更与周围老洋房相辉映,渗透出20世纪30年代上海老洋房的高贵气息。锦和商业深度挖掘项目自身优势,使区位环境与多元业态无缝对接,将明园商务中心打造成了一个高雅自由的办公商务之地、时尚高端的商业聚集新地。
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