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来源：澎湃新闻 问：我烟瘾挺重的，听人说吸烟可能致阳痿？ 答：虽然每个人具体状况可能有所不同，但吸烟可能引致阳痿这事是有大量研究支持的，很多烟草厂商不得不把"吸烟可引致阳痿"这类标语印在了烟盒上。 (回答者：丁 中国农业大学微生物学硕士) 喷云吐雾很有范儿很过瘾？要知道在那些飘渺的烟雾中，游荡着近200种有毒物质，其中有些能让男烟民在床上颜面扫地。 关于吸烟对性功能的影响有不少研究。在香港，研究人员对819名正常男性进行了一次调查，结果显示，与不吸烟者相比，每天吸烟超过20支的烟民，患勃起功能障碍或性功能障碍的可能性显著增大；而且随着年龄增加，他们勃起功能障碍或性功能障碍的发生率也明显增加。另一篇来自德国的文献显示，在1999年到2009年的巴伐利亚地区的统计调查里，性功能障碍患者有2/3都是常年烟不离手的老烟客。 为什么吸烟能对男性造成如此之大的影响呢？这得从勃起的原理说起。阴茎之所以能勃起，靠的是海绵体大量充血。而这种充血必须依靠动脉血的大量流入和静脉血的少量流出来实现，如果流入的血少了，那么勃起就会不够坚挺甚至压根无法勃起。而血脂含量过高，就可能附着在动脉血管的内壁，造成血液流通不畅，进而造成动脉硬化。不巧的是，阴茎里的主干动脉血管比绝大多数其他器官的主干动脉血管更细。所以一旦血脂偏高，阴茎里的血管就首当其冲，流入的血液少了，阴茎勃起也就费劲了。 那这和香烟有什么关系呢？香烟烟雾中含有尼古丁，而尼古丁能帮助血脂在动脉内壁附着，于是，吸烟的人就更容易因为高血脂发生勃起障碍了。而且，尼古丁还能使神经过度兴奋，导致对性刺激不那么敏感。 有些烟民可能觉得床上怎么样无所谓，能生个孩子就行。问题是，除了可能引致阳痿，香烟中的其他有毒物质，还能使男性精子数量和活性下降，导致受孕率暴跌，甚至还能影响后代的健康，而且香烟燃烧产生的物质还会增加妇女宫外孕的可能性。所以，无论为了自己还是老婆孩子的健康幸福，少抽为妙，戒掉更好。 问：听说口腔里有很多病菌，接吻会传播疾病吗？ 答：口腔里的确存在很多微生物，但完全没必要为此“因噎废吻”。 (回答者：周婧琦 中国科学院遗传与发育生物学研究所发育生物学硕士) 首先，你说得没错，口腔里是存在很多微生物，在你们接吻时，你们就交换了数不清的微生物，包括多种细菌、病毒和寄生虫等。爱意正浓的情侣不仅经常交流内心感受，还会经常共享口腔菌群。不过，健康的成年人口腔中携带的微生物大多是无害的，而且这些微生物进入对方的口腔后，会遭到溶菌酶、胃酸的全力反击，不大可能导致疾病。 同时，你们还交换了多种多样的激素和信息素研究“接吻学”(philematology，别怀疑，真的有这门学问)的科学家认为，情侣之间的深吻其实是通过接触对方的各种化学信息，来判断彼此的身体能否“化学兼容”。 大多数情侣对接吻时的感觉还是很重视的，甚至有人因为第一次接吻时感觉不好，就闹分手了(当然也不排除早想分手拿接吻当借口的情况)。而且有证据显示，男人在接吻时更喜欢嘴巴张得较大的“湿吻”，他们或许是本能地通过此举来把自己唾液中的雄性激素传递给女人，以唤起她的欲望，甚至影响她自身的激素分泌不过如果他口水流得太多，结果可就会适得其反了。 总之，接吻这事为情侣之间增进感情和亲密程度带来的好处，是远远大于风险的，如果两人身体健康，就完全不用担心。 问：就想一个人过，这对健康会有影响吗？ 答：只要自己觉得没负担没压力高高兴兴的，单身的影响真不大。 (回答者：丁 中国农业大学微生物学硕士) 经常会看到一些报道，说单身的人如何不健康，生活如何不靠谱等等，搞得单身一族要么人心惶惶，要么强装淡定。光棍节也因此蒙上了一点悲剧的色彩。 但事实上，健康和结婚不结婚并没有多大关系。有份研究报告显示，1972年，单身男人中健康状况良好者的比例是89％，已婚男人则是91％。而从1972年以来的30年间，单身女性和已婚女性的健康状况良好的比例相差始终不超过1％。到了2003年，已婚人士中有92.8％觉得自己挺不错，而未婚人士92.6％都自我感觉良好。这项研究应该还算靠谱统计了上百万人呢。 此外，这里还有个逻辑上的小问题。有人宣称结婚了的人更健康，也许吧，但这不代表结婚就能使人更健康。有项研究通过跟踪1万名志愿者的4年家庭生活，发现健康状况不好的夫妇离婚率比健康状况良好的高两倍，而这些离婚的人又常常被作为不健康的单身者被统计了。 当然，有些人是因为某些原因，想找个伴侣但一直不可得，这种单身的人可能就会觉得郁郁寡欢了，对他们来说，花些时间精力找份真爱是比保持单身更好的选择。 其实说穿了，单身不过是一个人过日子，结了婚不过是两人搭帮过日子，个中甘苦自知。萧伯纳说过一句话很是缺德:“想结婚的就去结婚，想单身就维持单身，反正到最后你们都会后悔。”但反过来说，只要心态好，想得开，结婚与不结婚都会幸福的。 问：电视看多了会要命吗？ 答：看电视本身可能不会致命，但久坐会致命。看电视久了对儿童的身心健康可能有很大影响。 (周婧琦 中国科学院遗传与发育生物学研究所发育生物学硕士) 大家都知道久坐有害身体健康，但一般人多以为，只要平时多做些运动作为补偿，剩下的时间久坐也没关系。但最近的研究发现，运动并不能抵消久坐对身体造成的危害。 久坐可能产生的最大危害就是患II型糖尿病、心血管疾病和肥胖症的风险增加。人在坐着的时候每小时消耗的热量仅为步行时的1/3，而且坐着的时候体内会产生许多不良代谢效果，比如胰岛素利用率大幅下降、血脂和甘油三酯分解酶活性降低、血液中“坏脂肪”增多、“好胆固醇”(高密度脂蛋白胆固醇，HDL)减少等。这些不良反应来得十分之快动物实验发现，一旦进入静息状态，小鼠腿部肌肉清除有害血脂蛋白的能力立即降低了75％。同样，在人体试验中，14名健康、苗条的实验对象经过24小时静息状态后，胰岛素吸收葡萄糖的能力降低了40％。 久坐对健康的不良影响是会随时间累积的。美国癌症协会在1992年到2006年间对1.23万人的健康状态进行了跟踪调查，结果显示，每天坐着的时间大于6小时的男性死亡率比每天坐着的时间小于3小时的男性高20％，女性方面的数据则高达40％。也就是说，长时间坐着看电视或工作就相当于减少了寿命。 看电视、电脑多了对儿童尤其有害。大量的研究已证实，长时间坐在电脑或是电视机前与儿童肥胖之间是有一定关联的，长时间盯着屏幕与儿童心理疾患也有关系。研究人员对约1000名十至十一岁的儿童进行了追踪调查，并对其在屏幕前呆的时间、精神健康和社交表现方面做出度量或评定。结果发现，每天呆在屏幕前两小时以上的儿童，更多地出现情绪问题和人际交往方面的障碍。这可能说明电视导致了儿童的心理问题，也可能说明有心理问题的儿童更喜欢看电视而不喜欢与朋友玩耍。不管怎样，如果家里有个这样的孩子，你可要注意了。 -THE END- 欢迎订阅 购买丛书（2015.5.3第802期） 1深度阅读，欢迎购买90号系列丛书（6本） 18906171289 2主编面对面，讲演／交流／咨询／推广 13951515155 3内容来自网络，版权属原作者 4↓↓↓阅读原文 更多干货。。。
主编800期寄语：【90号茶室】2013.2.18日第1期发布以来，每天早上与10多万读者准时见面，今天第800期了！感谢各位读者的大力支持！每天凌晨4点开始，800天的坚持，1000期就在前方，既然选择了远方，便只顾风雨兼程！ 互联网＋的时代来临，【90号茶室】全新力作出版，独家签名本248元／6本，让您赶上互联网的风口！ 电商，微信运营，O2O，最新商业模式，传统企业转型，创业者，店长业主必读！企业团购，干部，市场营销人员学习最合适！ 电话订购 18906171289（手机，微信） 淘宝订购 淘宝店名：90号商城1 淘宝店链接：http://shop110185901.taobao.com 90号微书店订购 长按二维码，立即购买！
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