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健外|就是要做一个有胸、有腰、有臀的美好姑娘!

2018-3-30 13:00 |来自: 互联网 358 0

摘要: 做个有胸、有腰、有臀的姑娘,然后咱一起祸害四方! 上天从来不会眷顾只有梦想而不努力的人,自己想要的,必须要靠自己去争取! 【健身三字经】少摄糖,多水果。少吃肉,多吃菜。少苏打,多喝水。少开车,多步行。少忧 ...

做个有胸、有腰、有臀的姑娘,然后咱一起祸害四方!


上天从来不会眷顾只有梦想而不努力的人,自己想要的,必须要靠自己去争取!


【健身三字经】少摄糖,多水果。少吃肉,多吃菜。少苏打,多喝水。少开车,多步行。少忧心,多睡眠。少说话,多行动。


瘦身不是很难,无非就是少吃些不康食品,多做些运动!

在一切变好之前,我们总要经历一些不开心的日子,这段日子也许很长,也许只是一觉醒来。告诉自己:再坚持一下下!

每一个胖子,都有一颗减肥的心,也有一张停不下来的嘴;

每一个胖子,都有一大堆减肥的计划,也有一箩筐计划失败的理由;

每一个胖子,都有一个减肥的决心,但却没有坚持到底的恒心;每一个胖子都想瘦成一道闪电,照亮所有剩下的胖子,却只是想想而已;

你是每一个胖子么?

【人生4个不能等】

1.学习不能等。因为没有足够的学识,面对再好的机遇你都无法把握。

2.梦想不能等。20岁的梦想在60岁实现,那将是多么遗憾的事!

3.家人不能等。树欲静而风不止,子欲养而亲不待。

4.健康不能等。身体垮了,人生的一切就都没了。


不要艳羡他人,不要输掉自己。只要内心不乱,外界就很难改变你什么,这包括你的身材!


你可以一辈子不登山,但你心中一定要有座山。它使你总往高处爬,它使你总有个奋斗的方向……


所有的成功,都来自不倦的努力和坚持;所有的幸福,都来自平凡的奋斗和坚持。


(图文来自网络)


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